栄養のバランスを考えよう！

今日食べた食事や自分の好きな食べ物の栄養素を調べてみました。

みなさんパソコン操作はお手の物ですね。

簡単なソフトに自分の食事や好きな食べ物を入力していきます。

しっかり入力出来たら結果を見てみましょう。

カロリーやミネラルはしっかり取れていましたか。足りないところは補うようにしないといけないね。