クリスマスヨガ🎄

こんにちは!

たまみずき朝霞では活動でよく体操やヨガをするのですが、12月に入ったということで

クリスマスヨガにチャレンジしました!

クリスマスにちなんだポーズをみんなでしましたよ

まず始める前に軽く体操を行いました

これはクリスマスツリーのポーズです

しっかりと立っているのが大変でした

オーナメントのポーズ

みんなで丸くなりました

トナカイのポーズ

上に大きく上げた腕で、トナカイの角を表しています。

キャンディケインのポーズ

体全体でキャンディを表現しました

シーズンに合わせたヨガ、とても楽しかったです!

放デイ

Posted by たまみずき 朝霞