洗濯ばさみで体幹トレーニング？

９月も後半を迎え、朝、夕は特に秋らしさが感じられますね。体調管理には十分ご注意ください。

たまみずき朝霞では、先日体幹トレーニングを行いました！何やら皆さん、下を向きながら片手で体を支えていますね。

こちらの活動は、洋服に挟んだ洗濯ばさみを外して、色を合わせてフープに入れるという活動でした。皆さん脱落することなく、最後までやり遂げてくださいました！

こうして皆さん、また一歩健康に近づくことができました！