体幹強化トレーニング

「体幹強化トレーニング」と聞くと、なんだかアスリートのようですが、今回は手軽にできる体幹強化のお話しです。体幹を鍛えることで座位保持が長くなったり、集中力の強化につながる、ということで、皆さんに頑張っていただきました。

クレーンゲームのように両足でカラーボールを挟んで運びます。