運動あそび

体を動かす遊びをいろいろ行ったので少し紹介します。

最初の写真は、いろんなポーズが描いてあるカードの周りを

タンバリンのリズムに合わせて皆で歩き、音が止まったたら

目の前に置かれている絵カードと同じポーズをする遊びです。

真っ直ぐ立つポーズや、四つん這い、片足を上げるなど

いろんなポーズがありましたよ。

次は、大縄跳びです。

ニョロニョロ動く縄を跳び越えたり、大波小波等の簡単な所から

挑戦してみました。

大繩が出来る子達には、何回跳べるか挑戦してもらいました。

職員も挑戦しましたが、久しぶりの事もあり10回ぐらいでギブアップでした((+_+))

次は、一週間行った体ほぐしです。

姿勢の改善や、体のバランスなどを整える事を目的に行いました。

モモや背中を伸ばすストレッチをしたり、つま先立ちで更に膝を曲げて

バランスを保つなどのヨガのポーズにも挑戦しました。

子ども達から「今日もやりたい」とリクエストが多かったのは

瞑想の時間でした ( *´艸｀)

ゆったりとした曲を流し、目を閉じて静かにする時間です。

以前から何回か行ってきていましたが、今回はとても静かに目を閉じて

横になっている事が出来ました。

瞑想の時間は、穏やかな空気が流れていました。